Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / yoga/pilates / Info
Print side

Hovedsæson 2018/19

Yoga/Pilates

Hvis du ikke kan bestemme dig for, om du skal gå til yoga eller pilates, kan dette hold være løsningen.

Her skifter vi fra uge til uge med at undervise i enten yoga eller pilates, og det vil derfor også være forskelligt, hvilken underviser, der er på.

 

Undervisningen i Yoga tager sit udgangspunkt i traditionel hatha yoga og kombineres med den dynamiske vinyasa yoga for at give en følelse af medidativt flow gennem timen. Der er fokus på teknik, mindset og træning af sindet frem for den fysiske præstation. Styken og smidigheden er bare en bonus, der kommer oven i.

 

Undervisningen i Pilates tager udgangspunkt i STOTT pilates matwork. I undervisningen er der fokus på teknik til at styrke korsetmuskulaturen og samtidig - mere generelt - indøve principper, der optimerer kropsholdningen.

 

Bemærk: Undervisningen foregår på dansk

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.