Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / yinmind / Info
Print side

Hovedsæson 2019/2020

Yinmind

Yinmind er en rolig og meditativ yogaform, som fusionerer yin yoga og mindfulness. Med udgangspunkt i lange, passive yin stræk stimuleres kroppens led, knogler og organer, og bindevævet strækkes blidt. Samtidig løsnes fysiske såvel som psykisk betingede spændinger og nervesystemet beroliges.

Stillingerne er primært siddende og liggende af 2-5 minutters varighed og suppleres med mindfulness og et roligt åndedræt, som skaber ro og nærvær i krop og sind. En yinmind-klasse vil ofte begynde med meditation og afsluttes med afspænding og kan også indeholde åndedrætsøvelser.

 

Praktisk info
Da yin yoga er en stille yogaform, anbefales det at medbringe en ekstra trøje og evt. sokker.

 

Yoga

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.