Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / vinyasa yoga flow / Info
Print side

Hovedsæson 2019/2020

Vinyasa yoga flow

Til yoga flyder vi gennem forskellige stillinger guidet af åndedrættet.

På det fysisk plan vil du gennem yogaen opbygge styrke, smidighed og balance. På det mentale plan vil du blive bedre til at give slip på tankemylder og finde mere ro.

Der vil både være kreative og legende sekvenser af stillinger og måske et par nye og udfordrende stillinger ind i mellem. Derudover vil vi også  gå ned i tempo, finde mere plads og ro i kroppen gennem nogle afspændende og mere passive stræk.

Hver time vil have et nyt fokus, fx fokus på forskellige dele af kroppen eller på forskellige balancer, stræk, eller styrkebaserede stillinger, der alle hjælper med til at skabe bedre kropsforståelse og frihed.

Vi afslutter altid med Savasana, den sidste hvilestilling, hvor du får tid til at give slip på spændinger, tanker og åndedræt, så du gang for gang bliver bedre til at slappe af og være til stede i nuet.

Yoga _vinaysa

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.