Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / vinterbadning / Info
Print side

Hovedsæson 2019/20

Vinterbadning - for alle

 

Nu kan du også vinterbade med KU-Studenteridræt!

Det foregår fra vores Kanonbådsskur, Kanonbådsvej 6, Holmen, hvor vi også har kajak, klatring, parkour og stand up paddling.

  • Stedet er en fredet bygning fra år 1837, og den oser af stemning.

  • Ud for skuret har vi en "dyppezone", som vi holder fri for is, hvis det skulle blive rigtig koldt.

  • Inde i bygningen er der omklædning, bad, brusere, sauna og "hænge-ud-område", med el-koger til the/kaffe.

  • Vinterbadere er desuden velkommen til at tage en tur på den helt nye boulder/klatrevæg, bruge parkour-redskaberne og håndvægtene (styrketræning).

  • Saunaen kan på vinterbadeholdet tændes på nedenstående mødedage/tider, ikke andre tidspunkter.

 

I stedet for introduktionen på stedet bliver du i nedenstående tekst introduceret til brug af sauna-stedet og saunaen:

1) Deltagerne bedes tilmelde sig lukket Facebook-gruppe: KSI Vinterbadning"

2) Deltagerne skal selv åbne/lukke for døre og sauna, og der er en "sauna-sherif"-liste på facebokkgruppen i FILER, hvor deltagerne skriver sig på ud for en eller to sauna-datoer, hvor vedkommende så kommer 1 TIME FØR saunatid og åbner dør (kode sendes ud med sms til deltagerne) samt tænder for saunaen.

3) Hvordan man tænder/slukker saunaen er beskrevet på Facebook-gruppen med fotos (scroll ned til 25/9 2019), men kan også læses her: 

 

A.

Dagens "sauna-sherif" ankommer 1 time før de andre (for at få opvarmet saunaen) på Kanonbådsvej 6. Find først indgangsdøren midt på træbygningen  (døren har KSI-klistermærker på og et GRÅT dørgreb). Lås hænge-kode-låsen op (FORTROLIG KODE tilsende med sms - hvis du ikke hat fåer den så sprørg efter den på: cengkilde@usg.dk

  • Tænd for lys/elektricitet med sort vippe-kontakt på el-panelet der er ved siden af porten,  foran saunaen

  • Tilslut det sorte sauna-kabel i det røde stik på el-panelet

  • Klik ON på hvid boks på saunaens bagende

  • Drej timeren på selve sauna-ovnen (den hvid skala) til fx 4 timer ...

 Dernæst:

  • Skift tøj 

  • Åbn porten/hængelåsen mod vandet vha. den samme kode som for indgangsdøren

  • Svømme

  • Mere sauna? (måske 1-2 dl vand på stenene?)

  • Mere svøm?.....

 

B.

For at afslutte dagens tjans som "sauna-sheriff" 

  • Klik OFF på saunaen

  • Tag det sorte sauna-kabel ud ved at holde i stikket og samtdigt på el-panelet

  • Sluk lys/elektricitet med sorte vippe-kontakt og lås begge døre/porte, inden du forlader stedet. 

 

Vi har lagt badetiderne lidt koncentreret, så saunaen ikke skal være tændt hele dagen, og så der bliver noget liv og fællesskab på holdet, når I møder op til vinterbadning sammen.

 

Mødedage/tider

  • Mandage og onsdage kl. 09.00-11.00

  • Fredag kl. 16.00-18.00

  • Søndag kl. 11.00-13.00

 

Træningsperiode

  •  September 2019 t.o.m. april 2020

 

Tilmeldingsfrist: Løbende tilmelding. Du kan fint melde dig på, hvis der er plads, selvom holdet er gået i gang. 

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.