Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / stand up paddling / Info
Print side

Hovedsæson 2019/20

Stand Up Paddling - SUP

Bliv en mester på brættet!

Du kommer nemt i gang på boardet sammen med de andre på holdet: Op på brættet, find balancen og så derudaf!

Men herfra bliver det sværere, men også sjovere. Trænerne vil nemlig gerne også udfordre dig lidt og lære dig alt det sjove på brættet.  Både med en masse lege, men også med tekniske øvelser, så du kan blive en haj på brættet. Træningen vil give dig stærke arme, mave-og rygmuskler, men også stærke ben, da man jo står op og "sætter fra" med benene ved hvert padletag!  

I løbet af forløbet kan du ved stabilt fremmøde bestå SUP IPP2, som frigiver til, at man kan komme og fritræne, når man har lyst t.o.m. april 2020! Frigivelse vi ske i slutningen af oktober. Man skal være min. 2 sammen for at fritræne.

Vi træner fra KSIs Kanonbådsskur, Kanonbådsvej 6, Holmen.  Stedet er fra 1837 og fuld af historisk stemning. Der er toilet, omklædning, bruser, lockers samt SAUNA som kan benyttes af dem på SUP-holdene. Det dog kun træner der kan tænde/slukke for sauna. Saunaen er støttet af DIF/DGIs foreningspulje.

 

Fritræning

  • Læs om Fritræningsreglerne i fanen ovenfor.

  • Fritræningsmakker(e) kan findes på KSI-SUP-Facebook

  • NYHED: SUP gæstepadling-holdet er et tilbud til dig, der HAR taget SUP IPP2-bevis i KSI, som ikke er tilmeldt aktuelt SUP-hold, men som gerne vil have muligheden for at komme og padle lidt en gang i mellem uden træner. KRAV for at tilmelde sig holdet er: At du HAR taget SUP IPP2 bevis i KSI eller har IPP2 bevis fra en andet sted MEN har gået MINIMUM en sæson på et KSI SUP-hold (letøvet, øvet, rutineret) indenfor de sidste 5 år. Kravet til gæsteroere er desuden, at de overholderr Fritræningsreglerne (læs i fanen ovenfor). Bemærk at man ikke kan framelde sig/fraflytte holdet !

 

Tag også med på SUP-tur!

Tag også med på spændende KSI SUP-tur omkring Orø, tilmelding: usg.dk, Idrætsoversigt, SUP-tur.

 

SUP-opbevaring 

  • Dem, der gerne vil have egen SUP liggende i KSIs  Kanonbådsskur, kan leje en "kajakhylde" for 2.500 kr./år ved henvendelse til: cengkilde@usg.dk

 

Træningsperioder Hovedsæsonen 2019/20 (Bemærk: Sup02 starter først 18.9)

  • September-oktober

  • Fritræningsperiode: November-april

  • Ferie og ingen træning med træner: 12. oktober-20. oktober (efterårsferie).

 

Bemærk: Ved tilmelding til KSIs SUP-hold tilkendegiver du, at du kan svømme 600 meter uden pause i svømmehal. 

 

 

KSI SUP boards er indkøbt med 50% støtte fra Friluftsrådet

 

Sup _2

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.