Glemt password?
Ny bruger?
Tip en ven
- for kvinder
Hold for kvinder, som ønsker at opbygge kropslig styrke, spændstighed og udholdenhed. Der bliver undervist i forskellige træningsformer, hvor formålet er, at deltagerne oplever og mærker klar effekt af indsatsen.
Der vil være udfordringer og sved på panden, mens teknikken er i fokus. Træningen tager udgangspunkt i fællesaktiviteter som cirkeltræning, makkerøvelser og klassisk styrketræning. Træningen foregår primært i vægtrummet, men vil også blive suppleret med træning på gulv, trapper og eventuelt udendørsaktiviteter, når vejret tillader det.
Målet er ikke at blive stor, men at blive stærk, udholdende og spændstig - heraf navnet Power Plus.
Adgangsforhold
Nørre Allé 57: Din træner vil orientere dig herom ved 1. træningsgang.
Tak for din interesse. Vi har noteret din email for denne sportsgren.
Tak for din interesse. Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.
Gør en ven opmærksom denne sportsgren.
Indtast din vens email og en kommentar herunder. Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.
Send
Dit tip er nu afsendt.
Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.
eller
Forsæt indkøb
Vi vil gerne høre din mening
Indtast dit navn, email og en kommentar herunder. Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.
Send kommentar
Tak for din henvendelse. Vi vil læse din kommentar.