Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / parkour / Info
Print side

Sommersæson 2019

Parkour

Hvor alle kan være med!

Du kan få indtryk af træningen i denne inspirerende video, hvor du ser holdet træne rundt omkring i København.

Vi arbejder med kontrol over vores krop og hoved gennem kreativ bevægelse i byrummet. 

Parkour er en bevægelsesdisciplin, der har fokus på personlig udvikling, men er samtidig en bevægelseskultur med en stærk holdånd, der bygger på at dele oplevelser og energi med hinanden.

At arbejde med udfordringer er en stor del af parkour. Hver gang vil du blive udfordret motorisk, fysisk og på din kreativitet. Men temaet for undervisningen kan ofte også dreje sig om mentale aspekter, så som frygt, beslutsomhed, samarbejde og at være til stede i det, man laver.

 

En normal time vil typisk bestå af

  • en samlet opvarmning med fokus på sociale elementer

  • en teknisk indførelse i specifikke bevægelser

  • en fælles udforskning

  • opgaveløsning eller arbejde med en "challenge"

  • og til sidst et afsluttende funktionelt træningspas, der gør brug af omgivelserne

  • Den afsluttende 'Conditioning' er altid noget, vi gør sammen, og vi hjælper hinanden, indtil vi alle er kommet igennem

 

Udstyr og Mødested: Se fanerne ovenfor.

 

Træningsperioder 

  • Tirsdag 7. maj-tirsdag 25. juni kl. 16.30-18.30 og

  • Tirsdag 6. august-tirsdag 27. august kl. 16.30-18.30 

parkour.gif

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.