Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / orienteringsløb / Info
Print side

Sommersæson 2020

Orienteringsløb

 Er spændende og yderst intens træning i naturen!

 

Orienteringsløb er kanon motiverende for din tur gennem skoven

  • du løber efter noget

  • du skal finde det

  • alle dine sanser er i spil

  • du skal løbende planlægge og finde vej mellem posterne!

    BEMÆRK: Du tilmelder dig p.t. under forudsætning af at ville overholde vores klatre-corona-regler - læs det igennem her før tilmelding!

På holdet får du en grundig introduktion til eller opfriskning af orienteringssporten. Du træner brugen af kort og kompas og i at gennemføre orienteringsbaner af forskellig sværhedsgrad. Træningen vil typisk bestå af en indledende instruktion efterfulgt af en øvelse i terrænet, som afsluttes med en evaluering af den anvendte teknik samt en diskussion af vejvalg. 

Deltagerne vil ved afslutningen af kurset være i stand til at gennemføre en svær bane i en konkurrence arrangeret af Dansk Orienterings-Forbund.

Orienteringsløbsholdet tager typisk ud i skovene nord for København for at træne, men træneren kan også lægge nogle af træningene i selve København.

Træneren er meget erfaren og glæder sig til at lære dig at finde vej på den hurtige måde.

 

Mødested: Træner mailer til holdet før træningen, hvor ugens træning foregår. Det kan fx være i Geelskov. Man kan så cykle derud, 15 km, eller tage
S-tog til Holte og gå ca.1 km. Kan du ikke nå det til kl. 17.00 sharp, giver du træneren besked, da han kan så kan rykke din "start"! Den førte træningsgang skal alle være der kl. 17.00.

Niveauer og Udstyr: Læs i fanerne ovenfor. 

Træningsløb: Der er løbende Karruselløb, som du kan deltage i. Træneren vil koordinere og hjælpe med løbsdeltagelse.

Et karruselløb er et træningsløb, som alle klubber i Østkredsen (Sjælland + Bornholm) kan deltage i. Man betaler typisk 25 kr. for kortet til den arrangerende klub. Holdet bruger engang imellem disse løb som træningsløb for at prøve andre skove end de sædvanlige.

Bemærk: Der kan være udgifter til kort, oftest ca. 7 kr. pr. kort.

Evt. holdskift til og fra holdet kan kun ske på KSI-kontoret (ikke online).  

 

Træningsperiode sommersæson 2020:

  •  Tirsdag 9., 16., 30 juni og 7., 14. juli kl. 17.00-19.00.

orienteringlsøb.gif

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.