Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / kung fu / Info
Print side

Hovedsæson 2018/19

Kung Fu 

I Kung Fu-undervisningen lærer deltagerne, hvilke fascinerende muligheder kroppen rummer, samt sjove, intelligente og flydende bevægelsesmønstre i konteksten selvforsvar.

Kung Fu skal opfattes som krops– og hjernegymnastik, men er samtidig et komplekst spil med muligheder, regler, rammer og taktiske overvejelser. Kung Fu er skak med kroppen.

Deltagerne vil blive undervist i et minimumspensum til hvert niveau, og herudover findes et hav af supplerende øvelser, der bringer deltageren fra ét læringsstadie til et nyt – de supplerende øvelser zoomer ind på enkelte elementer og effektiviserer det samlede bevægelsesmønster. Selvforsvarssituationerne bliver mere og mere komplekse i takt med, at elevernes niveau stiger.

Eleverne skal træne koncentration, balance, styrke, koordination, kondition, kropslig opmærksomhed, afslappethed og nærvær. Eleverne lærer om kropspsykologi og filosofi, ying & yang samt taoisme i en ny kontekst.

 

Undervisningen består typisk af

-          15 min. : Øvelser og former, der giver øget bevægelighed og fleksibilitet samt forbedrer koordination, rytme og præcision + teori

-          65 min. : Kung Fu (se ovenstående tekst)

-          30 min. : Kampsports Power Workou

-          10 min. : Udstrækning/afspænding + teori

 

Bemærk: I august er første træningsgang 13/8, grundet renovering af KF9 Hallen.

 

Adgangsforhold

  • Nørre Allé 57: Adgangskort er nødvendig og udleveres på KSI-kontoret, Nørre Allé 53.

USG-kungfu -003

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.