Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / kung fu / Info
Print side

Sommersæson 2019

Kung Fu

I Kung Fu-undervisningen lærer du, hvilke fascinerende muligheder kroppen rummer samt sjove, intelligente og flydende bevægelsesmønstre i konteksten selvforsvar.

Kung Fu skal opfattes som krops– og hjernegymnastik, men er samtidig et komplekst spil med muligheder, regler, rammer og taktiske overvejelser. Kung Fu er skak med kroppen.

I Kung Fu søger man - med simple og snedige bevægelser - den hurtigste vej til at overvinde fysisk overlegne modstandere og manøvrere i kamp mod flere. I løbet af sæsonen vil begynderne lære at håndtere alle hyppige selvforsvarssituationer. De øvede elever træner avancerede angreb og de højeste former: Slangestil, trædukkekraft, våben og klæbende hænder.

Deltagerne vil opøve koncentration, koordination, kondition, balance, styrke, nærvær og taktil opmærksomhed. Kung Fu er en helt unik tilgang til kampkunst, der bunder i ældgamle indsigter. Vi træner i et trygt og afslappet miljø.

 

Undervisningen består typisk af:

  • 15 min.: Øvelser og former, der giver øget bevægelighed og fleksibilitet samt forbedrer koordination, rytme og præcision 

  • 65 min.: Kung Fu teknikker og real-life applikationer 
  • 30 min.: Kampsports Power Workout 
  • 10 min.: Yoga udstrækning + teori

 

Bemærk: I august er første træningsgang onsdag 14/8, grundet renovering af KF9 Hallen.

 

Adgangsforhold

  • Nørre Allé 57: Adgangskort er nødvendig og udleveres på KSI-kontoret, Nørre Allé 53, 2200 N.

USG-kungfu -003

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.