Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / klatring / Info
Print side

Hovedsæson 2017/18

Klatring i USG* Klatreafdeling

(*skifter navn til KSI Klatreafdeling ved klatreårsmødet i oktober 2017)

  • Ved tilmelding til KSI klatrehold bliver du automatisk medlem af USG Klatreafdeling og dermed også Dansk Klatreforbund

  • KSI udbyder i hovedsæsonen udelukkende kombihold med undervisning i både bouldering og rebklatring. 

  • Du vil få en grundig introduktion til forskellige klatretekniske aspekter og en indføring i forskellige træningsmetoder på alle hold. Til hver undervisningsgang er der en grundig skadesforebyggende opvarmning, og der opøves ydermere både smidighed, balance og styrke relevante steder som i arme, ryg og skuldre

  • Klatreafdelingens trænere er certificerede og på begynderholdene kan du erhverve dig de relevante sikringsbeviser, så du kan komme ud og klatre på egen hånd. 

 

I Hovedsæsonen, september-april 2017/18, udbyder KSI 8 kombihold på hele 3 niveauer

Kombihold: Undervisning i både rebklatring og bouldering; dvs. en grundig og bred indføring i begge træningsmetoder, og der vil hver gang være en god opvarmning og tekniktræning.

 

Se mere om de to klatrediscipliner, som vi underviser i på kombiholdene, lige nedenfor:

Bouldering

Bouldering er den populære form for klatring, hvor man klatrer uden reb og sele, men derimod kun op til 3-5 meter hen over madrasser. Ruterne er korte, men kan med tiden blive ret tekniske, og derfor kan man blive ved med at udvikle sig.

Bouldering i KSI foregår i KF9 Hallen, Nørre Allé 57 over madrasser på den indendørs klatrevæg. Det er Danmarks eneste hydrauliske, tredelte klatrevæg, som gør den yderst fleksibel og giver mange muligheder.

Der undervises i teknik og sikkerhed i forbindelse med landinger, spotting m.m., og der optrænes smidighed, styrke og evne til at aflæse strukturerne for potentielle boulderproblemer.

 

Toprebsklatring 

Toprebsklatring er nem at starte med, idet der er et reb i dig hele vejen op, hvilket kan være betryggende, når du lige synes væggen virker lidt udfordrende. Toprebet giver dig mulighed for at koncentrere dig om det vigtigste, dvs. selve bevægelserne.

På KSIs begynderhold behøver du kun at medbringe egne klatresko - resten låner du simpelthen af KSI. Se mere under Udstyr.                                                

Rebklatringen i KSI kan i hovedsæsonen, september-maj, foregå både på KSIs udenførs klatretårn, bag Nørre Allé 53, og på den indendørs bouldervæg i KF9-Hallen.

På det udendørs tårn er der placeret greb/ruter og faste sikringspunkter. På begynderhold trænes sikringsteknik og klatring med topreb.

Når du har klatret topreb i nogen tid, vil de fleste få lyst til at prøve at føre selv. Her starter man fra jorden og tager rebet med sig op undervejs. Det svarer meget til, hvad man vil gøre på klippe, hvor man sjældent kan etablere et ”topreb” (anker) på toppen af klippen.   

Træneren kan udstede sikringsbeviser fra Dansk Klatre Forbund (K2) til de, der får rutine i pensum.

På letøvet/øvet hold kan der trænes elementer fra K3.

 

Gæstetræninghold

I hovedsæsonen kan man også tilmelde sig Gæstetræningsholdet (kla09), som ikke har holdundervisning med en træner.

Man må så, HVIS man har sikringsbevis i forvejen (S1 eller K1/K2-bevis) klatre på egen hånd på KSIs udendørs klatretårn (ikke den indendørs væg) på tidspunkter, hvor der ikke er KSI-hold på tårnet. Find disse tider her 

Gæstetræning er altid på eget ansvar.

FØR din første gæstetræning skal du ind på KSI-kontoret og hente dit gæstetrænerkort, som du skal bære synligt under gæstetræningen. Medbring kvittering for, at du har betalt for gæsteklatring på nettet samt dit gyldige sikringsbevis. Du kan også betale for holdet på KSI-kontoret. 

Bemærk: Det er ikke muligt at afmelde sig gæsteklatringsholdet, heller ikke som følge af sygdom.  

  

Træningsperiode: Primo september-ultimo april.

Hold (tilmelding), Niveauer, Mødested og Beviser: Læs i fanerne ovenfor.

 

 

Klatring i KSI er organiseret i en afdeling USG Klatreafdelinghvor du kan finde omlysninger om:

  • Facebook-forum

  • Fritræning

  • Sikkerhedsregler

  • FU (afdelingens styregruppe) og mødereferater

  • Udstyr (påklædning)

  • Butikker med KSI-rabatter

  • Fotos fra ture m.m.

  • K1 og K2 klatrebeviser og pensum

klatring_13.gif

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.