Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / energi og overskud / Info
Print side

Hovedsæson 2019/2020

Energi og overskud 

Kostvejledning og personlig holdtræning

Mangler du energi og overskud til eksamen, eller har du brug for at få forbedret din generelle sundhed gennem gradvis ændring af dine kostvaner? Eller har du brug for hjælp til at finde den mest hensigtsmæssige måde at træne på, der passer bedst til lige præcis din krop?
Ønsker du at blive stærkere, mere frisk, opbygge muskelmasse med mulighed for evt. at tabe overflødigt fedt? 

EHFA-certificeret personlig træner og kostvejleder Mia Panduro tager på dette KSI-hold udgangspunkt i deltagernes individuelle behov og vil fra gang til gang tage emner op som fx hvordan søvnkvaliteten kan forbedres, hvordan der lettest kan sættes ekstra ind på grøntsagskontoen, hvordan du kan få spist mere fisk, hvordan du kan slippe af med sukkertrangen, mindske saltindtaget og meget mere.

Timerne består af ca. 25% kostvejledning og 75% træning. 

Træningen vil være sjov og varieret - både konditionsfremmende og muskelopbyggende, men også hjælpe dig til at finde mere ro og tro på dig selv. 

energi

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.