Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / cardio cross / Info
Print side

Hovedsæson 2019/20

Cardio Cross

Cardio Cross er til dig, som ønsker en udholdende og udfordrende træning. Du kommer både til at få høj puls og syre i musklerne, da vægt og intensitet varieres gennem træningen. Træningen er inspireret af crossfit og der vil både være øvelser med egen kropsvægt, kettlebells, makkerøvelser samt intervalløb. 

 

Træningen varer 1 1/2 time hvilket betyder, at vi også har tid til at fokusere på at lære den rette teknik samt mobilitetsøvelser for at opnå en skadefri træning.

 

Træningen foregår som udgangspunkt i KF9-Hallen, men tillader vejret det, så rykker vi udenfor.

 

Ikke nok med at træningen skal være lærerig og udfordrende, så skal den også være sjov. Derfor lægges der også vægt på det sociale, hvor vi bl.a. har en hyggelig lille kakao-ordning efter hver træningsgang.

 

Adgangsforhold

  • Nørre Allé 57:  Din træner vil orientere dig herom ved 1. træningsgang

 

Cross

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.