Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Tilmelding / cardio cross / Info
Print side

Hovedsæson 2018/19

Cardio Cross

Cardio cross er til dig, som ønsker en udholdende og udfordrende træning, hvor der samtidig inkorporeres styrkeløft. Træningen tager udgangspunkt i crossfit, øvelser med egen kropsvægt, basale styrkeløft og makkerøvelser, hvor pulsen kommer helt i top.

Træningen varer 1,5 time, hvilket betyder, at vi også har tid til at fokusere på mobilitets- og tekniske øvelser for at opnå en skadefri træning.

Træningen foregår som udgangspunkt i KF9 Hallen, men tillader vejret det, så rykker vi udenfor.

Ikke nok med at træningen skal være lærerig, så skal den også være sjov. Derfor lægges der også vægt på det sociale, hvor vi bl.a. har en hyggelig lille cacao-ordning efter hver træningsgang.

 

Adgangsforhold

  • Nørre Allé 57: Adgangskort er nødvendig og afhentes på KSI-kontoret, Nørre Allé 53.

Cross

Tak for din interesse.

Vi har noteret din email for denne sportsgren.

Tak for din interesse.

Vi har allerede noteret din email for denne sportsgren.

Gør en ven opmærksom denne sportsgren.

Indtast din vens email og en kommentar herunder.
Et link til denne side og din kommentar bliver herefter sendt til din ven.

 

Din vens email:
Kommentar:

Send

Dit tip er nu afsendt.

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.