Aftentæsk er til dig, som ønsker at runde dagen af med en intens og effektiv træning. Der er garanti for, at du får høj puls og sved på panden.
Træningen rammer hele kroppen, og der arbejdes primært med egen kropsvægt og kettlebells. Vi udfordrer kroppen ved at variere belastning og intervaller, så vi får maksimal effekt ud af vores træningstid. 

Vi arbejder både sammen som fælles gruppe og i makkerskaber, så vi kan hjælpe hinanden med lige at klare lidt mere, end vi regnede med, inden vi startede. 

Træningen varer 1 time og foregår i KF9 Hallen, men kan rykke udendørs, hvis vejret tillader det.