Main Season 2019/20
Kajakpolo i KSI Kajakafdeling - for alle
Kajakpolo er sjovt!
Kajakpolo er leg og spil på vandet med indbygget intervaltræning for alle! Det er dog en fordel, men ikke en forudsætning, at have siddet i en kajak før. Undervisningen vil blive differentieret, så både nye spillere og spillere med mere erfaring nok skal blive udfordret.
På holdet starter vi ud med simpel kajak- og boldhåndtering, så alle føler sig trygge på vandet. Vi øger progressionen undervejs, så vi kommer til at lege med bl.a. rul (også kendt som grønlændervendinger), sternturns, nosedips/tacklinger, afleveringer, skud, boldhåndtering med pagaj og opbygning af spil i både angreb og forsvar.
Ud over at være et urimeligt sjovt spil i sig selv, er kajakpolo også en god måde at blive bedre til at styre og balancere alle andre typer af kajakker, så hvis du synes, der er for få bølger og for lidt strøm i Københavns Havn, er kajakpolo en god måde at snige lidt mere action ind i roningen.
Holdet holder vinterpause med udendørstræning i perioden november-februar, men vi har skaffet jer en håndfuld tider i svømmehal, hvor vi træner kajakrul m.m.
Mødested og Udstyr: Læs i fanerne ovenfor.
Deltagergebyret inkluderer: Instruktion, lån af kajak/pagaj, vandpolobolde, våddragt, hjelm, redningsvest og evt. kajakanorak.
Træningsperioder:
-
September-oktober: Udendørs ved Holmen
-
November-februar: 3 træninger i svømmehal, se fanen "sv.hal plan".
-
Marts-april 2020: Udendørs ved Holmen
-
Ferie/ingen træning med træner: 12. oktober-20. oktober (efterårsferie), 21. december-1. januar 2020 (juleferie) og 4. april-13. april (påske)
Tilmeldingsfrist: Løbende tilmelding. Du kan sagtens tilmelde dig, selvom holdet er gået i gang, hvis der er plads.