Password

Glemt password?

Ny bruger?

 
hængelås indkøbskurv
Søg...
Du er her: Forside / Om USG / Generelt / Covid19 - regler
Print side

Covid19 - retningslinjer

Det er vigtigt for os, at vi har et sikkert træningsmiljø og kan begrænse evt. smitte. Vi følger retningslinjer og regler udmeldt af myndigheder og idrætsorganisationer.

Vi opfordrer dig til at have et gyldigt coronapas, når du møder til træning, dvs. enten vaccination eller en negativ test. Derudover forventer vi, at du som medlem hjælper til, støtter op, tager ansvar og efterlever følgende:

Generelle regler:

  • Mød ikke op hvis du har haft sygdomssymptomer 48 t. inden træningen
  • MEDBRING EGEN HÅNDSPRIT og sprit hænder lige inden træningen, og når du går fra træningen igen.
  • Nys/host i dit ærme.
  • Respekter og efterlev de specifikke anvisninger fra din træner og træningsfaciliteten. 

Bliver du testet positiv for covid19 skal du straks kontakte sekretariatet på tlf. 9391 6198. Hvis telefonen er lukket skal du kontakte Sekretariatsleder Helle Greve Barslev

Derudover har vi til de enkelte idrætsgrene følgende regler: 

Badminton

  • Man bruger sin ketsjer til at aflevere bolden uden berøring mellem dueller.
  • Man medbringer selv ketcher og fjerbolde.

Basketball

  • Bolde sprittes af efter hver træning.
  • Husk god håndhygiejne og en klud/håndklæde til at aftørre sved.

Dans (salsa, standard/latin og swing)

  • Da der naturligt er - eller kan opstå - tæt kontakt mellem holdets deltagere i forbindelse med træningen, så opfordrer vi til, at du har gyldigt coronapas, når du deltager.

Exercise (Krydsfit, Funktionel Styrketræning, Power plus, Morgentæsk, Aftentæsk, Cardio Cross)

  • Der stilles spray og papir til rådighed for aftørring flere steder i lokalet, så det er nemt at aftørre efter tur.
  • Deltagerne skal afspritte egne hænder løbende i løbet af træningen.
  • Håndvægte og lignende sprittes af efter brug af holdedeltagerne. 

Fridykning

  • Man skal medbringe eget udstyr. Det vil sige badehætte, briller, plade, pullboy, svømmefødder, zoomers, håndpadles, snorkel, udstyrsnet, vandpolohætte, vaskeskind, neoprenhætter, næseklemme og lignende.

Futsal

  • Bolde sprittes af efter hver træning.

Gymnastik og Trampolin

  • Landing og afsæts-områder sprayes og aftørres regelmæssigt og ved øvelses-skift.
  • Hænder afsprittes inden påbegyndelse af spring eller runde på trampolin.

Kajak

  • Der skal benyttes eget kajakroningstøj (evt.våddragt) og anorak
  • Safety-lockers (grønne skabe) kan benyttes med egen hængelås

Kampkunst

  • Da der naturligt er - eller kan opstå - tæt kontakt mellem holdets deltagere i forbindelse med træningen, så opfordrer vi til, at du har gyldigt coronapas, når du deltager.

Klatring med reb og bouldering

  • Afsprit hænder efter hvert forsøg/rute.
  • Undgå at tage reb i munden ved føring.  

Løb og styrke (hvis der bruges vægte)

  • Håndvægte og lignende sprittes af efter brug af holdedeltagerne. 

Mountainbike

  • Håndtag, bremser, gearvælger, sadeljustering sprittes af, hvis mtb’er har været anvendt mindre end 72 t. før træningen (dvs. mtb-holdet spritter af, hvis der har fx været mtb-adv.race træning dagen forinden).

Outdoor cross 

  • Håndvægte og lignende sprittes af efter brug af holdedeltagerne. 

Pilates/Yoga

  • Medbring egen pilates-/yogamåtte

SUP – Stand Up Paddle

  • Der skal benyttes eget SUP-padlingsstøj (evt.våddragt) og anorak.
  • Safety-lockers (grønne skabe) kan benyttes med egen hængelås.

Svømning

  • Det anbefales, at deltagerne medbringer deres eget udstyr. Det vil sige badehætte, briller, plade, pullboy, svømmefødder, zoomers, håndpadles, snorkel, udstyrsnet, vandpolohætte, vaskeskind, neoprenhætter, næseklemme og lignende.
  • Fælles udstyr (som bensparksplader og svømmefødder) rengøres efter brug. 

Vandpolo

  • Bolde og mål rengøres rutinemæssigt.

Vinterbadning / sauna

  • Deltagerne skal vaske sig med vand og sæbe før og efter saunabesøget.
  • Der må sidde maksimalt 3 personer i saunaen.
  • Omklædning kan benyttes – privat tøj kan lægges i plastkasserne/på reol under træning.
  • Safety-lockers (grønne skabe) kan benyttes med egen hængelås.

Volleyball

  • Boldene sprittes af efter hver træning.
  • Husk god håndhygiejne og en klud/håndklæde til at aftørre sved.

Sidst redigeret 10-11-2021 08:28:59

Gå til kurven, for at færdiggøre tilmeldingen og betale.

eller

Forsæt indkøb

Vi vil gerne høre din mening

Indtast dit navn, email og en kommentar herunder.
Din kommentar bliver herefter sendt til KSI.

 

Navn:
Email:
Kommentar:

Send kommentar

Tak for din henvendelse.
Vi vil læse din kommentar.