BoldspilDans
Exercise (inkl. yoga)
GymnastikKampkunstvandaktivitetUdendørs holdUdendørs ture og kurser |
alle - svAI, svAJ - Holdene er lukketTræningen differentieres ud fra den enkelte springers niveau, og springeren sætter selv sine egne mål. Et spring udvikles ved at indlære en serie spring, som sættes sammen til sidst. Det betyder at et spring, som kan se avanceret ud, er opbygget af en serie enkle spring. I træningen arbejdes der både med at udvikle nye spring samt teknik og elegance. Siden er opdateret 2. maj. |