BoldspilDans
Exercise (inkl. yoga)
GymnastikKampkunstvandaktivitetUdendørs holdUdendørs ture og kurser |
Fridykning - letøvet/øvet - svAG - Holdet er lukketDette hold er for deltagere, der startede på begynderhold i september 2011. Holdet er også åbent for øvede, der har lyst til ekstra træning i maj og juni. Træningen omfatter bl.a. teknik i de respektive discipliner, konditions- og intervaltræning, styrketræning i mindre grad samt mental træning i forbindelse med statisk apnea (vejrholdning). Du skal kunne dykke ned på bunden af en svømmehal (ca. 5 meter) samt svømme mindst 25 meter under vand med og uden finner. Det forudsættes, at alle deltagere har svømmebriller og bifinner. Siden er opdateret 2. maj. |