BoldspilDans
Exercise (inkl. yoga)
GymnastikKampkunstvandaktivitetUdendørs holdUdendørs ture og kurser |
Alle - low01Vi arbejder med Pilates, Body Self Development System og Gotved teknikker. Træningen giver dig større bevidsthed om kroppens formåen, øget kropsbevidsthed og større bevægeglæde. Vi vil bruge det bedste fra de tre forskellige træningssystemer, så vi både får sved på panden, nogle gode stræk og en dejlig afspænding. Vi fokuserer også på åndedrættet med åndedrætsøvelser. Du kan deltage, også selvom du ikke har trænet før. Bemærk: low01 har ikke træning i uge 1-4 pga. eksamen i Rådmandsmarken. Træningen starter igen31. januar. |