NYHEDSBREV
FOR USG

Fortsat ledige pladser
Hvis du er frisk på at prøve kræfter med en ny disciplin i indeværende hovedsæson, er der masser af muligheder. Vi kan tilbyde ledige pladser på mange hold.
Husk, at deltagergebyret er sat ned til det halve, så du kan prøve noget nyt til en god pris. Se mere på www.usg.dk.

Træning i vinterferien
Vi har på nuværende tidspunkt modtaget følgende aflysninger til programmet i vinterferien uge 7 (13.-19. februar):
Mandag: dan01, dan05, low09, low16, low19, low20, squ01, squ02, sv39
Tirsdag: dan19, dan21, dan22, gym02, kl-svP, low23, low24, low26, squ03, squ04
Onsdag: bas06, bas07, dan17, dan39, kam08
Torsdag: dan15, dan16, dan48, dan52, kam01, kam06
Fredag: dan08, dan09, gym02, fælles ballettræning
Såfremt der kommer yderligere ændringer ville disse blive meddelt på www.usg.dk

Yogaweekendkursus - alle - low32
Kom og vær med til to dage med masser af skøn yogatræning. I løbet af weekenden lærer du flere aspekter af yoga at kende. Vi løsner op, strækker blidt, strækker dybt, er i bevægelse, står helt ubevægelig, danner par og meget mere.
Efter Asanas følger åndedrætsøvelser, klassisk dybdeafspænding og meditation.
Kurset henvender sig både til dig, der har nogen yogaerfaring, og til dig, der er frisk på at lære en masse nyt med fuld energi.
low32 træner 17 og 18. marts (ændring i forhold til oprindelige datoer).
Bemærk: Det er ikke muligt at framelde sig low32.

TeamGym USG til de Nordiske Mesterskaber 2011
I foråret var vi så heldige (og gode) at kvalificere os til de  Nordiske mesterskaber 2011. Vi blev nummer to ved de danske mesterskaber, hvilket gav os kvalifikationen. NM blev afholdt i Larvik i Norge.
Vi var alle meget spændte, da vi efter en lang og velfortjent sommerferie skulle i gang med at træne op til den store konkurrence. Vi havde knapt to måneder til at komme i form, inden slaget skulle slås 12. november.

Da dagen endelig kom, hvor vi skulle af sted, havde vi et stærkt, næsten skadesfrit og veloplagt hold. Vi tog af sted onsdag og ankom torsdag eftermiddag til Larvik. Her blev vi indlogeret på et fint hotel med udsigt ud over fjorden.
Fredag morgen havde vi vores første træning med prøvespring, for at teste gulvet og hele atmosfæren i hallen. Både vores rytme og spring gik godt, og vi kunne alle tage tilbage til hotellet med en god fornemmelse i maven. Tilbage på hotellet hyggede vi med en masse kage og slik, så det i hvert fald ikke var vores kulhydratdepoter, vi ville gå ned på dagen efter.

Lørdag morgen stod den på en god portion morgenmad og en ordentlig omgang nervøsitet. På trods af prøvespringene dagen før var gået fint, var det tydeligt at alle var fokuseret og spændte på eftermiddagens konkurrence. Da vi ankom til hallen om formiddagen, var stemingen allerede helt i top. Mix-konkurrencen var netop gået i gang, og publikum var tændte.
Efter mix-konkurrencen havde vi vores prøvetid. Desværre fik vi en skade i prøvetiden på fiberbanen, hvilket gjorde, at vi skulle have kørt en reserve ind i stedet for. Det skabte lidt forvirring og nervøsitet, men trænerne Mads, Esben og Eva, for ikke at glemme teamlederen Kasper, tog sig af det, og vi kørte resten af prøvetiden  uden problemer. Vi skulle starte konkurrencen med vores rytmeserie. Publikum tog godt imod os, og vi fik kørt en god serie med få fejl. Efter en rotation skulle vi springe bane. Her startede vi 1. omgang med full-kraft-barani uden fejl. 2. omgang var der et par fejl, men disse blev der rettet op på i 3. omgang, med flotte dobbeltroterende spring. Vi skulle slutte af på trampet. Her gik alle tre omgange godt.  Karakterene for de tre discipliner gav os en samlet en femteplads, hvor Island (Gerpla) blev nummer ét, Sverige (Höganäs) nummer to, Sverige (Örebro) nummer tre og Danmark (Bolbro) som nummer fire. Vi er alle meget tilfredse med placeringen og føler som hold, at vi har ydet en rigtig god præstation. Derudover skal tilføjes som slutbemærkning, at dette USG hold som deltog i NM 2011 har udført højeste sværhed i USG Teamgyms konkurrencehistorie.

På holdets vegne
Line Sylvest Laustsen

Trænere søges til både sommersæsonen og næste hovedsæson
USG har altid brug for nye trænere indenfor stort set alle de discipliner, vi tilbyder. Vi er naturligvis også positive overfor nye discipliner. Har du lyst til at blive træner i USG, hører vi gerne fra dig. Send en mail til kontor @ usg.dk. så sender vi dig et skema, hvor du kan skrive lidt om dig selv, hvad vil du gerne undervise i, hvad er dine kvalifikationer mm. Kender du én, som du tror vil kunne blive en god træner i USG, bedes du opfordre vedkommende til at sende en mail til os.
Trænere, der ønsker at undervise i sommersæsonen fra maj-august, skal henvende sig senest på fredag 10. februar

USGs kontor og kantinen i vinterferien
I uge 7 (13.-19. februar) er USGs kontor åbent mandag–fredag kl. 12.00–14.00 for telefonisk og personlig betjening.
Kantinen på Nørre Allé 53 er åben mandag-fredag kl. 08.00-15.00 i uge 7. 
Kantinens menu finder du under Nyheder på www.usg.dk.

Mange hold har fællesspisning til gode
Indtil nu har over 100 USG hold nydt godt af USGs tilbud om en gratis fællesspisning i kantinen på Nørre Allé 53, 1. sal.
Der er stadig flere end 100 hold, som endnu ikke har reserveret plads til fællesspisningen, som afsluttes fredag 27. april.
Vi opfordrer til, at holdets talsperson eller en anden repræsentant tager initiativ til, at holddeltagerne får aftalt en dato, og at I reserverer dagen ved at sende en mail til kontor @ usg.dk.
I kan læse mere om holdspisningen på www.usg.dk under Om USG, hvor menuplanen for resten af sæsonen også findes.

USGs forårsopvisning
Lørdag 28. april kl. 14.00 slutter vi hovedsæsonen af med en opvisning med danse-, spring- og gymnastikhold, som har tilmeldt sig. Opvisningen plejer at være flot og imponerende, og det er samtidig en hyggelig USG dag, hvor man får lejlighed til at møde med holdkammeraterne på en anden måde. Hvis din træner ikke har nævnt noget om opvisningen endnu, og du har lyst til at deltage, så må du gerne huske hende/ham på det. Det er træneren, som skal tilmelde holdet, og det skal ske snarest og allersenest fredag 2. marts.Tilmeldingen skal mailes til Kit Kruse på: krusekit @ gmail.com

USGs sommersæson 
USGs sommerprogram tilbyder aktiviteter i maj og juni. Der er også et begrænset antal hold i august. Vi er netop startet arbejdet med at tilrettelægge programmet.
Sommersæsonen begynder tirsdag 1. maj. Programmet vil blive udsendt til medlemmerne som nyhedsbrev i begyndelsen af april.
Tilmeldingen starter på hjemmesiden onsdag 11. april for studerende og ved personligt fremmøde på kontoret tirsdag 24. april, hvor alle kan tilmelde sig.

Vandretur, Island - 9.-17. juli - uk22 er allerede udsolgt
Et rekordstort antal deltagere har allerede grebet chancen for at få en enestående oplevelse.
Så derfor er turen allerede udsolgt. Vi arbejder på at lave en tur i  ugerne efter. Hvis du er interesseret i at deltage i denne tur, kan du gå ind på www.usg.dk,  læse mere om turen og skrive dig på venteliste.

Kan du hjælpe med at dele USGs programmer ud?
Når det trykte program er klar, skal det fordeles til flest mulige steder, hvor studerende kan få øje på det. Til det formål søger USG assistance både med forslag til uddelingssteder og til udbringning af programmerne. Dette gælder både programmer til sommersæsonen, hvor programmerne skal deles ud i første halvdel af april, og til hovedsæsonen, hvor distributionen sker i august. 
Hvis du vil hjælpe os, vil vi være glade for at modtage en mail på kontor @ usg.dk.

USG  på Facebook
USG er også på Facebook. Gå ind og sig, at du synes godt om siden. Du vil så kunne følge med, når der kommer nye hold, bliver afholdt infomøder mm.